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anses 01La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia. Questo ciclo di incontri gratuiti affronta diverse tematiche volte alla conoscenza del proprio corpo e della propria psiche, anche con l'ausilio di spunti per ridurre lo stress e potenziare le proprie risorse personali.


Ben-essere o non ben-essere? Questo è il dilemma!
Ciclo di incontri

Sabato 24/02/2018 ore 10.30-12.30

Giochiamo con lo stress
Dott.sse E. Maffettone, F. Carpani, R. Fontana e C. Trippodo
Lo stress pervade inevitabilmente la nostra esistenza, ma come affrontarlo? Forniremo brevi cenni su cosa è lo stress e proporremo alcune attività pratiche e creative in cui i partecipanti potranno sperimentarsi.


 

Sabato 24/03/2018 ore 10.30-12.00
Musica nel piatto
Dott.sse E. Maffettone e E. Romanelli
Consigli alimentari ed elementi di musicoterapia in età pediatrica.


 

Sabato 21/04/2018 ore 10.30-12.00
Scienza e timori nel piatto
Dott.sse E. Maffettone e E. Lupo

Cercheremo di sintetizzare il detto “siamo ciò che mangiamo” parlando di alcuni elementi che ruotano intorno all'alimentazione: dai cambiamenti nella composizione degli alimenti al ruolo psicologico dell'alimentazione fino ad arrivare ai disturbi correlati all'alimentazione stessa.


 
Sabato 19/05/2018 ore 10.30-12.00

Intestino felice
Dott.sse E. Maffettone e F. Carpani
L'intestino è il nostro secondo cervello e tra di loro comunicano bidirezionalmente. Faremo un breve excursus sui meccanismi fisiologici alla base del buon umore scoprendo il ruolo dell'intestino e delle emozioni collegate allo stato di benessere.


 

Ingresso gratuito
A cura di Associazione Nazionale Stress e Salute

– gradita la prenotazione a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o cell. 3331209474
– www.mediatecadisanlazzaro.it